Qué harías para convencer a tu familia de adoptar hábitos deportivos que les permita fortalecer sus músculos
Answer (1)
Respuesta:Primero, les hablaría de los beneficios directos: hacer deporte no solo fortalece los músculos, también mejora la salud del corazón, ayuda a descansar mejor y aumenta la energía diaria.Luego, propondría actividades que sean divertidas en familia, como caminatas, paseos en bicicleta, salir a correr al parque o jugar fútbol, vóley o básquet. Así no lo verían como una obligación, sino como un momento para compartir.También pondría metas pequeñas y alcanzables (por ejemplo: ejercitarnos juntos 20 minutos tres veces por semana) y celebraría los avances para mantener la motivación. Finalmente, daría el ejemplo practicando deporte yo mismo, porque cuando uno demuestra con hechos lo positivo que es, los demás se animan más fácilmente.Explicación:
