para caminar correr y estudiarse se necesitan constante aporte de energía proporcionada por estos nutrientes cuáles son
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¡Muy buena pregunta! Para caminar, correr y estudiar el cuerpo necesita energía constante, y esta la obtiene principalmente de tres nutrientes energéticos:Carbohidratos Son la fuente principal de energía.El cuerpo los transforma en glucosa, que alimenta a las células y sobre todo al cerebro.Grasas Aportan energía de reserva y ayudan a mantener el cuerpo en funcionamiento durante actividades prolongadas.También protegen órganos y participan en la absorción de vitaminas.Proteínas Su función principal es formar y reparar tejidos, pero también pueden dar energía cuando faltan carbohidratos y grasas.✅ Respuesta corta para tu clase:Los nutrientes que proporcionan energía al cuerpo son carbohidratos, grasas y proteínas.
